É essencial mencionar que a dieta fracionada não é por si só uma dieta, mas um estratégia alimentar pois determina o modo e a quantidade de alimentos a se ingerir. O uso da palavra fracionada é para fins de maior compreensão
O objetivo de uma dieta fracionada é simplesmente excluir certos alimentos do menu diário.
Há uma série de produtos que...
Se você está sentindo inchado ou pesado e você quer se livrar desse peso desnecessário com dicas que realmente funcionam, então você está no lugar certo para saber como desinchar a barriga.
Nesse artigo você saberá um pouco mais sobre as verdades sobre saúde, emagrecimento, estilo de vida saudável de uma forma simples para você se tornar a melhor pessoa...
5 Passos para iniciar sua reeducação alimentar hoje mesmo. Antes de tudo vamos deixar bem claro que reeducação alimentar não é mágica ou milagre, não combina com pressa ou ansiedade. Reeducação alimentar se trata de um processo um pouquinho mais demorado, que acontece lentamente mas em compensação depois você tem um resultado incrível e que você leva para sua vida...
1# Boxe
Não é atoa que as academias de boxe estão sempre cheias. Uma aula de boxe emagrece em até uma hora 600 calorias com a seqüência de golpes e aquecimento.
Neste esporte não existem exercícios com carga (o que é perfeito para as mulheres), mas são realizadas muitas repetições. Esse processo gera um aumento...
